Pour prendre le temps de faire le point sur ses désirs et son avenir, Léna, 25 ans, part sur un coup de tête à Bénodet rejoindre Rose, une vieille amie de sa famille. Dans ce décor paradisiaque, elle fait la connaissance de Liam, un charmant skipper...
Lena vient de terminer ses études mais ne sait plus quel sens donner à sa vie. Lasse de son quotidien et de la pression exercée par sa mère, elle décide alors de partir rendre visite à Rose, une vieille amie de la famille à Bénodet, en Bretagne, et espère que son séjour là-bas lui permettra d'y voir plus clair. Elle va y rencontrer Liam, un skipper passionné qui va lui faire partager sa passion pour la voile et lui présenter ses amis. Sur place, Lena va découvrir que la vie ne prend pas toujours la route qu'on avait prévu et qu'il suffit parfois de peu de choses pour trouver enfin sa place dans le monde. Mais surtout, elle va prendre conscience de l'importance de faire ses propres choix
