Petit cahier d'exercices : soutenir un proche et prendre soin de soi — Ebook
Auteurs : |
Valérie Capelle
,
Contributeurs
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Publication : | 10/12/2019 |
Langue : | Français |
Pages : | 64 |
Éditeur : | Éditions Jouvence |
Collections : | Petit cahier d'exercices |
ISBN : | 9782889057993 |
Catégories : | Développement personnel / Général |
Face à un proche en difficulté et que vous soutenez, vous pouvez rapidement vous sentir dépassé, voire épuisé.
L’intention de l’auteure est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et de vous respecter tout en soutenant votre proche d’une manière juste et équilibrée.
Les exercices de ce petit cahier visent à prendre soin de vos sens, de vos émotions, de votre respiration, en pleine nature ou à la maison. Prendre du temps de qualité pour soi, pour en donner à l’autre ensuite est primordial.
« La personne qui compte le plus à mes yeux, c’est moi... C’est depuis cette conviction que vous deviendrez suffisamment solide pour accompagner l’autre. »
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Détails du livre numérique
Format de fichier | Protection | Services 7switch |
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ePub | Tatouage | Aucun |
Mobipocket | Tatouage | Send-to-Kindle |
Version Web | Aucun |