Relax : j'arrête d'être une mère parfaite — Ebook

Auteurs : Florence Vertanessian De Boissoudy, Mazarine Vertanessian De Boissoudy ,
Publication : 04/06/2019
Langue : Français
Pages : 128
Éditeur : Éditions Jouvence
Collections : Mon coach
ISBN : 9782889057412
Catégories : Développement personnel / Général

La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher.

Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,
institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise.
Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaules est à votre portée. Apprenez à écouter votre corps et à refuser les pensées toxiques qui encombrent votre esprit.

Finissez-en avec la charge mentale en 9 semaines et trouvez l’équilibre qui vous correspond pour vivre mieux et plus sereinement.

Détails du livre numérique

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ePub Tatouage Aucun
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