La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression — Ebook

Prévenir la rechute

Auteurs : Lucio Bizzini, Guido Bondolfi, John d Teasdale, V Zindel Segal, J. Mark G. Williams, Claude Maskens ,
Publication : 17/05/2024
Langue : Français
Pages : 416
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collections : Carrefour des psychothérapies
ISBN : 9782807362482
Catégories : Psychologie / Psychothérapie / Général

Près de 9 millions les personnes en France ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d’une rechute. Pourtant, face à ce qui semble une fatalité, les programmes basés sur la pleine conscience ont fait preuve d’une efficacité prouvée par la recherche.

Cliniciens reconnus, méditants expérimentés et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont conçu un programme en huit séances, éprouvé scientifiquement, qui intègre la pleine conscience à l’approche cognitive (MBCT). La personne dépressive apprend, à travers de nombreux exercices, à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression.

Ce livre est un véritable manuel pour le professionnel et est la première étape dans leur parcours de formation à la MBCT. Il décrit et propose:

  • les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
  • un descriptif de chaque séance du programme enrichi de plus de 10 années d’expérience.
  • de nombreux témoignages,
  • fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants.

Détails du livre numérique

Format de fichier Protection Services 7switch
ePub DRM Adobe Digital Edition Aucun

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