Escalade à bloc — Ebook
| Auteurs : | Laurence Guyon, Olivier Broussouloux |
| Publication : | 01/10/2019 |
| Langue : | Français |
| Pages : | 400 |
| Éditeur : | Amphora |
| ISBN : | 9782757602188 |
| Catégories : | Sports et loisirs / Général |
La pratique du bloc présente de grands atouts pour votre progression et le développement de votre explosivité.
Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
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Détails du livre numérique
| Format de fichier | Protection | Services 7switch |
|---|---|---|
| ePub | Tatouage | Aucun |
| Mobipocket | Tatouage | Send-to-Kindle |
| Version Web | Aucun |
