La stresso-thérapie — Ebook

Comment bien profiter de son stress

Auteurs : Jean-Jacques Maurice, Yann le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil ,
Publication : 17/01/2020
Langue : Français
Pages : 168
Éditeur : Editions du Panthéon
Collections : Essai
ISBN : 9782754746977
Catégories : Santé et bien-être / Acupression et acupuncture, Développement personnel / Gestion du stress, Santé et bien-être / Général, Santé et bien-être / Homéopathie

Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s’en servir ?
Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.
Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions efficaces pour gérer le stress, s’en servir, l’appréhender et nous apaiser.
De la sophrologie à la chiropraxie, de l’hypnose aux différents exercices de respiration, de la proactivité aux techniques de management, ces quatre experts de la santé nous apportent une aide précieuse pour nous libérer et vivre plus efficacement et sereinement.
À nous d’agir !

Détails du livre numérique

Format de fichier Protection Services 7switch
ePub Tatouage Aucun
Mobipocket Tatouage Send-to-Kindle
Version Web Aucun

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