Mental Illimité — Ebook

Auteur : Bertrand Canavy
Publication : 17/04/2019
Langue : Français
Pages : 428
Éditeur : Nombre7 Editions
Collections : Hippocrate
ISBN : 9782368326763
Catégories : Développement personnel / Gestion du stress, Développement personnel / Accomplissement de soi / Estime de soi, Développement personnel / Accomplissement de soi / Bonheur

Votre Mental détermine votre Vie

Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique.

Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d'énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnout.

Heureusement, c'est réversible. A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, Bertrand Canavy invite à reconstituer ses apports d'énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d'augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d'énergie mentale.

Détails du livre numérique

Format de fichier Protection Services 7switch
ePub Tatouage Aucun
Mobipocket Tatouage Send-to-Kindle
Version Web Aucun

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