Mental Illimité — Ebook
Auteur : | Bertrand Canavy |
Publication : | 17/04/2019 |
Langue : | Français |
Pages : | 428 |
Éditeur : | Nombre7 Editions |
Collections : | Hippocrate |
ISBN : | 9782368326763 |
Catégories : | Développement personnel / Gestion du stress, Développement personnel / Accomplissement de soi / Estime de soi, Développement personnel / Accomplissement de soi / Bonheur |
Votre Mental détermine votre Vie
Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique.
Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d'énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnout.
Heureusement, c'est réversible. A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, Bertrand Canavy invite à reconstituer ses apports d'énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d'augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d'énergie mentale.
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Détails du livre numérique
Format de fichier | Protection | Services 7switch |
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ePub | Tatouage | Aucun |
Mobipocket | Tatouage | Send-to-Kindle |
Version Web | Aucun |