Livre numérique Remettre du rire dans sa vie

Remettre du rire dans sa vie — Ebook

La Rigologie, mode d'emploi

Auteur : Corinne Cosseron
Publication : 19/05/2011
Langue : Français
Éditeur : Robert Laffont
Collections : Réponses
ISBN : 9782221124086
Catégories : Famille / Interpersonal Relations

De l'utilisation thérapeutique du rire, de l'humour, du jeux et du clown.
Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ?
Et hier ?
Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur...
Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre.
C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste.
Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs.
À essayer par tous ceux qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps et plus heureux !

Détails du livre numérique

Format de fichier Protection Services 7switch
ePub Tatouage Conversion en Mobipocket, Send-to-Kindle

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