Cairn, l'art de l'équilibre — Ebook

Auteur : Travis Ruskus
Publication : 17/06/2020
Langue : Français
Pages : 216
Éditeur : Flammarion
Collections : Vie pratique et bien-être
ISBN : 9782081512450
Catégories : Religion / Bouddhisme / Zen, Philosophie / Zen, Santé et bien-être / Mode de vie sain
DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU ROCK BALANCING, L’ÉQUILIBRE DES PIERRES. Cet ouvrage d’art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour : • apprendre à respirer en pleine conscience ; • se concentrer pour lâcher prise ; • dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ; • se recentrer afin de se reconnecter à la nature; • expérimenter l’impermanence en remettant les pierres à leur place. D’origine celte, cairn signifie « d’où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !

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