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Trail ! — Ebook

Tome 1 - Découvrir, observer et modéliser

Autor : Eric Lacroix
Publicación : 01/11/2019
Idioma : Français
Páginas : 400
Editor : Amphora
ISBN : 9782757602270
Categorías : Sports & recreation / Running & Jogging

Cet ouvrage offre aux lecteurs une nouvelle approche de l’entraînement au Trail avec des conseils issus des dernières recherches scientifiques rendues accessibles par des exemples concrets et des illustrations. Ce guide, très documenté sur les diverses thématiques de l’entraînement et de sa mise en oeuvre, va permettre aux sportifs qui se consacrent à cette discipline de développer tout leur potentiel.

Pour l’occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès « Des Bosses et des Bulles » prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d’humour et d’esprit de communauté.

Allié à la très grande expertise d’Eric Lacroix, ce duo d’irréductibles trailers vous livre toutes les clés pour vous épanouir à l’entraînement comme en compétition.

Voici le support incontournable pour votre progression !

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