Electronic book Le Yoga pour les Nuls

Le Yoga pour les Nuls — Ebook

Author : Collectif,
Publication : 2019-11-14
Language : Français
Pages : 163
Publisher : First
Collections : Pour les nuls
ISBN : 9782412053645
Categories : Health & fitness / Yoga

Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.

Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.

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