Yoga coaching — E-Book
Pratiquer le Yoga à la maison et comprendre sa philosophie
Autor : | Ariane |
Veröffentlichung : | 19.01.2022 |
Sprache : | Français |
Seiten : | 208 |
Herausgeber : | Dunod |
Sammlungen : | Hors Collection |
ISBN : | 9782100837656 |
Kategorien : | Self-help / General |
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ?
Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins.
- Développez votre souplesse et votre créativité.
- Renforcez votre corps et votre estime de soi.
- Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps.
- Ressourcez-vous en profondeur.
- Respirez et méditez !
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Details des E-Books
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